首页汉语词典俯卧撑俯卧撑的意思
chēng

俯卧撑


拼音fǔ wò chēng
注音ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

繁体俯臥撐
港台伏地挺身

俯卧撑

词语解释

俯卧撑[ fǔ wò chēng ]

⒈  锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动。

push-up;

分字解释


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造句


1., 空手道的基本训练十分重要,即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑也不容忽视。

2.一百十二、今天我要做俯卧撑,今天先俯卧,明天再撑。

3.双手虽然没劲了,可是双腿还有劲,蹲下起立要比俯卧撑好些,双腿并拢,两脚靠在一起。

4.除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。